Quer se livrar do refluxo? Elimine estes 5 hábitos

🤢 Você sabia que os episódios de refluxo são muito comuns a quase todo mundo?

O maior problema é quando o mecanismo que impede o conteúdo ácido do estômago de voltar para o esôfago para de funcionar, se transformando em uma doença e podendo gerar outras condições piores, como uma Esofagite e podendo evoluir para o Esôfago de Barrett

A cirurgia pode ser necessária, mas, na maioria das vezes, uma mudança nos hábitos alimentares é suficiente, e eu trouxe esses 5 para você incluir no seu dia a dia.